Een dagelijkse inname van 3 g creatine stimuleert spiergroei en spierkracht, en helpt je beter te presteren bij explosieve krachtinspanningen. Creatine heeft verschillende voordelen voor sporters, zoals:

• Betere prestaties bij explosieve sporten, zoals sprints of krachttraining.
• Meer spierkracht bij explosieve krachtingspanningen
• Stimuleert spiergroei in combinatie met explosieve krachtinspanningen.

Creatine monohydraat is wereldwijd de meest onderzochte en meest gebruikte vorm van creatine. Het merendeel van de wetenschappelijke onderzoeken naar creatine is uitgevoerd met deze vorm. Virtuoos Creatine Gold bevat pure creatine monohydraat zonder extra toevoegingen. Dankzij de fijne structuur is het product gemakkelijk te mengen met water of een andere drank en heeft het een neutrale smaak. Eén verpakking bevat 50 porties van 6 gram creatine monohydraat.

Creatine is vooral interessant voor sporters die hun prestaties willen verbeteren en spiermassa willen opbouwen. Het kan je helpen als je doel is om:

• Spiermassa op te bouwen
• Sterker te worden
• Explosiever te worden
• Je prestaties te verbeteren bij hoogintensieve sporten, zoals sprinten, krachttraining, intervallen, zwemmen en teamsporten.

Creatine komt voornamelijk voor in vlees en vis, wat betekent dat vegetariërs en veganisten minder creatine via hun voeding binnenkrijgen. Daarom kan een creatinesupplement extra waardevol zijn voor mensen die (hoofdzakelijk) plantaardig eten.

Voor het beste resultaat neem je dagelijks 3-6 gram creatine om je creatinevoorraden in de spieren aan te vullen. Het is belangrijk om creatine consequent in te nemen. Een handige manier is om een vast tijdstip op de dag te kiezen, bijvoorbeeld elke ochtend bij je ontbijt of na je training. Lees ook onze blog Wat is creatine en hoe gebruik je het?

Creatine Gold is geproduceerd volgens de (doping)normen van het NZVT-systeem en bevat daarom het NZVT-logo. Creatine Gold kan dus met zekerheid door topsporters gebruikt worden. Zo kan de sporter zich onbezorgd concentreren op het leveren van optimale sportprestaties.

Meng dagelijks 1 afgestreken maatschepje (6 g) met 250 ml water, vruchtensap of een andere drank naar keuze.

Oplaadfase (optioneel): Als je wilt, kun je een oplaadfase volgen gedurende de eerste 5 dagen. In deze fase neem je 4 afgestreken maatschepjes per dag, verspreid over de dag. Na deze oplaadfase kun je teruggaan naar 1 maatschepje per dag.

Doe 1 maatschepje in een shaker

Je vindt het maatschepje in de pot.

Voeg 250 ml water toe

Je kan ook vruchtensap of een andere drank naar keuze kiezen.

Even shaken

En genieten maar!